Jan 312012
 

豐富經驗,主要來源自於與他人互動,看不到別人的『好』,這個經驗就是平平無奇;看到別人的『壞』,這個經驗就是惡劣負面;看到別人的『好』,這個經驗就卓越非凡了。

任何人皆有『好』處,看到與看不到而矣;每個人也有所貢獻,每個人也有天份、也有優點、也有努力、也有進步、也有良善;當你開始訓練自己去看別人的『好』時,你會發覺,人生經驗,將突然豐富起來。

Jan 292012
 

如果我們只做值得做的事,那麼,值得做的事,就值得把它做好

對自己來說,把事情做好,就能給予自己成就感,繼而增加自重;自己尊重自己,別人才會尊重你,越多人尊重你,你將得到更多與他人的互動,你的人生經驗,亦將豐富起來。

對他人來說,把事情做好,更多人受惠,因此更多人尊重你,你將進一步得到更多與他人的互動的機會。

尊重自己的所作所為,把它們做到最好!

Jan 272012
 

作為教練,習慣性經常發問,人皆常說:好的問題,自有好的答案;眾多問題中,其中6條,小弟認為對促進發展至為重要,以下是第一條…

對你來說,你認為什麼最為重要?

只要努力得法,我們可以擁有任何事物 (Anything),但卻不能擁有所有事物 (Everything),那麼,我們就不要浪費時間與精力了!先問問自己,你最關注什麼?你認為什麼最有價值?

起初不妨多寫幾個,然後把不太重要的劃掉;如還剩下數個,就只保留不可沒有的,那就是你的人生方向了!

Jan 262012
 

你相信你還擁有發展空間嗎?如果你不相信,那就不要再攪什麼個人發展了!不相信還有空間發展,等於懷疑自己是否真的能夠發展,你能邊懷疑,邊進步嗎?

最成功的人,物理上跟我你沒有太大分別,還只是人一個而矣,他能成功,等於我也有這種空間去發展至他的階段。

他能成功,而我未能,皆因他有他成功的特質、態度與技術,發展,就是去爭取那些現在還沒有的的特質、態度與技術。

相信自己還擁有發展空間,亦即是承認自己現在有一些還未擁有的特質、態度與技術,那麼我們才有方向。

Jan 252012
 

每個人皆有很多角色需要扮演,那不是虛偽,而是人生需要;不同情境,面對不同人,就有最合適的角色,不懂的人,只令人覺得難於相處,或者無所適從。

人生目的最大的誤解,就是「不是要做好那種角色」,而是要成為一個什麼樣的『人』

大部份的人,根本不知人生目的為何物,終生營營役役;知道的人,有人會以利益他人、作育英才等等作為人生目的,偉大當然偉大,但那只是一種理想的人生角色而矣,前者可能是利他者,後者可以是教育者的角色。

角色,只是人的一個片面、一小部份,卻絕非一整個人;但要成為一個怎麼樣的人,才可以算是人生目的呢?下回分解。

Jan 232012
 

你要相信的,不只是你是重要人生也是重要,如何經營你的人生,更是重要!

人只活一次(至少是在這個世界,這個身體吧!),你可以浪費你的人生,也可以好好把她經營,活至至善!

人生有起有跌、忽上忽落,痛苦?不錯,有時真的痛得很,但也是她有趣之處,若一生全然不變,早已悶死了!要活得有趣、要活得有意義,就要配合她,變!

好好經營自己的人生,她豐富與否,視乎你如何活。

Jan 222012
 

如果你不相信你能發展進步,那麼,不論你遇到多大的機會,也只會擦身而過而矣。

但我可相信什麼呢?首先,相信你是重要的

你有你存在的價值,你的存在,實在已為世界帶來不同,而且你將繼續為世界帶來更多!當你能為自己發現自己更大的目的時,世界將為你打開一度更大的機會及可能之門,你將看到、做到、達到更多更廣。

Jan 212012
 

談如何能發展,不及先發現自己有否經常在做破壞自己發展的行為;以下十種行為,極為普遍,要發展,戒掉才談吧!

1. 做自己不想做的事。

2. 與人比較。

3. 擔心一些你不能控制的事情。

4. 埋怨他人。

5. 讓他人代你決定。

6. 承諾太多。

7. 期望他人主動幫助。

8. 追隨潮流。

9. 忽視個人責任。

10. 談論別人。

你常做了多少?

Jan 202012
 

經驗,是由人、事、物促成的,其中事、物均可經『人』作為媒介,因此,『人』在豐富經驗中,扮演著極重要的角色。

當別人感覺愉悅時,自然更樂意與你接觸、與你互動;最簡單令人愉悅的方法,就是微笑。

由今天起,不妨試試不論碰到什麼人,認識的,不認識的,先來一個微笑。

Jan 192012
 

正如前文談到一期一會,凡事可能只會遇到一次,因此,豐富生活經驗,必須有所計劃,免得錯失良機。

每日起床後,請先花數分鐘,問問自己希望如何度過這一天,也問問自己,今天希望能達成什麼,然後合上眼,想象一下今天各種事情如何自然地、滿意地一一展開;這除了給予你一個計劃,也給予你期望。

Jan 182012
 

一期一會,日本茶道的用語,「一期」表示人的一生,「一會」意味着僅有一次相會,意即人應當珍惜瞬間,這一瞬間,每一瞬間。

第一次、每一次,也可能是唯一一次、最後一次;這不是悲觀,而是專注、專心、盡力、盡心。

一生可能只得一次,能不珍惜嗎?

Jan 172012
 

時間寶貴,只做一次!

我的意思不是說什麼事也只做一次,而是指工作程序只做一次,不要翻來覆去,完成了就是完成了,不要浪費時間;人生中太多東西可做,花費無謂時間,是一種你我也花不起的奢侈。

Jan 162012
 

我是誰?我就是我的習慣的總和

習慣,世上最神奇、最美妙的物事。

不管是什麼,當你習慣以後,你就會不斷在做,毫不猶疑,無需思維;不管那是多麼費力,只要習慣以後,它就變成不費吹灰之力。因此,最省力的自我發展,就是建立新的習慣,建立大量的習慣,不管它是什麼習慣,只要能提升你的效率效益,它就是自我發展的好習慣。

不用浪費你的寶貴時間來戒除什麼壞習慣,只要習慣了,要戒,難矣,何苦?更多新的習慣,那麼舊習慣的比重自然減少,繼而逐漸消失。

由今天起,每天建立一個新的自我發展好習慣!

Jan 152012
 

穿衣,是一門大學問,小弟當然不懂!

但如何穿著,才更能豐富你的生活呢?這個問題較易,小弟能有一小點意見。

與他人的互動,是豐富的生活的一個直接的方法;但每一個人,包括閣下自己,也有意識或無意識地在選擇互動的對象;選擇衣著,不少人以著得舒適自然為依歸,舒適自然固然好,但不少朋友的『舒適自然』卻給予他人一種過於隨便,甚或不太得體的感覺,那麼你的衣著,就局限了你得與他人互動機會了。

選擇一些給自己及他人信心的衣著,你將發現你會更易與人接觸;請記著:不是要你穿得全身名牌,那只是沒有信心的表現而矣!

Jan 142012
 

人生經驗是否有助個人發展?是或否!

多年來的經驗也只是不斷的重覆,不管你有的經驗是三十年,還是五十年,一點也沒有幫助,反而有害,因為那些重覆的經驗,只是令你更為相信,一切只會照舊!

但若你的經驗卻是不斷的更新變化,豐富多樣的經驗,帶來知識,知識正是發展的動力

如何能令自己的經驗更充實豐富呢?方法多得很,只是你願不願去實行而矣。小弟將會於未來數週,與大家分享豐富經驗十五法,讓大家每活一天,就像人家活了兩天一般!

首先是第一法-充實開始

每日起床後,先做一些你真正喜歡、真正享受做的事情;請預留至少十五分鐘來做,以令自己一天開始,隨即進入了一個充實的狀態,例如你喜歡看書,梳洗後即先行閱讀十五分鐘,才開始其他事務,不出數天,你就會感受到一個好的開始的效果。

Jan 132012
 

早前替家人往市場買蝦,看見林林總總的多種不同的蝦,真的不知從何選擇,唯有請教檔主,檔主先生看了小弟一眼,隨即便說:這種較甜,那種較爽。

聽了以後,還是不知選擇那種,突然發覺,原來小弟可能患上『選擇障礙症』!小弟當然沒有什麼『選擇障礙症』,有的只是大部份人也與小弟同病相憐的『自由焦慮症』而矣。

『自由焦慮症』?能夠自由地選擇時,惟恐選擇錯誤,結果引發焦慮,不知所措,最後一切照舊好了;不選擇,自然不會錯!

常聽人不斷投訴這樣那樣,但又不去改變,不是因為他們懶惰,也不是沒有選擇,皆因自由焦慮罷了。

要減少焦慮,簡化選擇就好了,只要新選擇比現在的好,而自己又喜歡的,錯不到那裡;如果讓小弟再去買蝦,首先,承諾了家人,買了什麼蝦,也比不買好,第二,那種黑色的蝦,看起來較為結實,小弟更為喜歡,就買牠吧!

不選擇,也是一種選擇;選擇有機會出錯,不選擇也會!

Jan 122012
 

發展過程中,自會碰到難題,很多人解決不了難題,最後失敗而回,究其原因,很多時忽略了的,就是不知道解離,其實是存在兩步程序的。

第二步是解難,第一步是覺得它不太難!覺得它太難了,自然害怕、自然退縮,那麼第二步可能根本從來沒有開始!

如何才能令它看起來不太難呢?先不要想最快,又或是最有效的解決方法,而是先想想什麼,才是最有趣的解決方法!有趣的東西,自然不覺太難!

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